Медики назвали фрукт, который обладает наибольшим количеством полезных свойств. Особенно рекомендовали употреблять эту "кладезь витаминов" в летнее время, когда больше всего возможностей укрепить иммунитет, передает Arnapress.kz со ссылкой на сайт МедикФорум.
Сразу возникает вопрос, что же это за фрукт такой? Как оказалось, это не какая-нибудь там заморская гуава, а обыкновенный абрикос. По словам врачей, если абрикосы употреблять ежедневно, то можно избежать многих заболеваний.
Специалисты рекомендуют ввести в свой рацион абрикосы людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также болезнями почек. Рекомендуют его употреблять женщинам, особенно во время беременности.
Врачи советуют применять этот фрукт и для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек.
Специалисты отмечают, что абрикос – продукт низкокалорийный, но при этом в нем большое содержание полезных веществ, которые понижают холестерин, повышают общий тонус всего организма и очищают организм от шлаков и токсинов.
Диетологи предлагают "подсесть" на абрикосы людям, которые борются с лишним весом. Кроме этого, фрукт может повысить настроение и снизить тревожность, отмечают специалисты.
Иллюстративное фото из открытых источников
