В первую очередь стоит обратить внимание на положение тела во время сна.
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал возможные причины головных болей по утрам, передает Arnapress.kz со ссылкой на "Российская газета".
По его словам, головные боли по утрам могут быть связаны с положением тела во время сна или проблемами с дыханием.
Как заявил Мясников в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия-1", головная боль после пробуждения − это боль напряжения. В первую очередь стоит обратить внимание на положение тела во время сна − неправильная или неудобная поза, особенно для шеи, может привести к головной боли утром.
Еще одна распространенная причина головной боли по утрам − нарушения дыхания. Чаще всего это происходит в положении на спине, когда мягкое небо на короткое время перекрывает дыхательные пути, вызывая гипоксию.
"Когда человек спит, особенно на спине, он храпит, а потом раз − он замолкает, потом жуткий всхрап, и опять", − пояснил Мясников.
Он добавил, что нарушение дыхания во сне может быть признаком серьезных болезней − сахарного диабета и гипертонии.
Фото: иллюстративное
