Повышается риск развития гормонозависимых видов рака.
Сон менее шести часов в сутки может грозить нарушением выработки гормонов, ведущим к серьезным заболеваниям, передает Arnapress.kz со ссылкой на rg.ru.
Об этом в беседе с изданием Cumhuriyet рассказал турецкий врач, специализирующийся на заболеваниях органов грудной клетки и расстройствах сна, доцент Нежат Алтынташ.
Он сообщил об исследованиях, которые проводились с участием добровольцев. Ученые пришли к выводу, что сон менее шести часов может привести к набору веса, болезни Альцгеймера, бесплодию и некоторым видам рака.
Во время сна вырабатываются различные гормоны, например, гормон роста. У детей его недостаток может вызвать серьезные проблемы, а у взрослых этот гормон отвечает за накопление жира.
Как отметил Алтынташ, у тех, кто спит менее шести часов в сутки, повышается риск гормонозависимых видов рака − это некоторые опухоли груди, кишечника, предстательной железы.
"Есть исследование, которое проводилось на медицинском персонале. Было установлено, что у медицинских работников, которые не спят по ночам и имеют ночные дежурства, заболеваемость раком выше на 200%", − рассказал доктор.
Но и это еще не все проблемы, которыми грозит недосып. Как сообщил Алтынташ, согласно исследованиям, у мужчин, которые спят менее шести часов, уровень мужских гормонов в организме падает до уровня этого показателя у мужчины на десять лет старше, а это может привести к бесплодию.
Фото: иллюстративное
