Днем 7-8 августа в Алматинской области местами ожидается очень сильная жара до 42°С градусов, передает Arnapress.kz со ссылкой на Zakon.kz.
Как сообщили в пресс-службе областного ДЧС, сильная жара характеризуется превышением среднеплюсовой температуры окружающего воздуха на 10 и более градусов в течение нескольких дней.
Опасность сильной жары заключается в тепловом перегревании человека, то есть угрозе повышения температуры его тела выше 37,1 C или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8°С. Тепловое критическое состояние наступает при длительном и (или) сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению сердечной деятельности. Симптомами перегревания являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.
Как подготовится к сильной жаре:
- запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой;
- приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы (вентиляторы, кондиционеры);
- в сельской местности – оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон;
- по возможности приобретите автономный источник электроэнергии для обеспечения работы электробытовых приборов;
- экономно расходуйте воду;
- умейте сами и обучите членов своей семьи правильно действовать при тепловом поражении.
Как действовать во время сильной жары
- избегайте воздействия повышенной температуры;
- носите светлую одежду (желательно из хлопка) и головной убор;
- помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться;
- передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени;
- не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма;
- посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары.
- при тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды;
- постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
- в случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (сделайте массаж сердца и искусственное дыхание).
- помните, что во время засухи возрастает вероятность пожаров - будьте осторожны с огнем.
Иллюстративное фото
