Проблемы со слухом могут развиваться постепенно и незаметно.
Постоянное прослушивание громкой музыки в течение продолжительного времени действительно может навредить слуху, передает Arnapress.kz. Современные наушники способны воспроизводить звук на уровне от 97 до 107 децибел, что соответствует громкости грозы или звука перфоратора.
Даже однократное воздействие слишком интенсивного звука может привести к потере слуха. В большинстве случаев, эта проблема развивается постепенно и незаметно, до тех пор, пока последствия не становятся очевидными.
Почему можно потерять слух
Ушная раковина выполняет функцию сбора звуковых волн и направляет их на барабанную перепонку, которая реагирует на звук, вызывая вибрации. Эти колебания передаются маленьким косточкам в среднем ухе, которые в свою очередь переносят их на овальное окно, еще одну мембрану. Внутри внутреннего уха находятся специализированные сенсорные клетки, оборудованные микроскопическими "волосками", которые реагируют на эти движения и преобразуют их в электрические импульсы. Эти импульсы затем поступают в мозг для дальнейшей обработки.
Интенсивные акустические воздействия могут перегрузить эти сенсорные клетки. Поэтому, например, после посещения концерта у человека может возникнуть шум в ушах, который со временем утихает. Однако продолжительное или слишком сильное воздействие на эти клетки может вызвать необратимые повреждения и привести к развитию тугоухости.
Как сохранить слух при использовании наушников
Специалисты сурдологии и слухопротезирования советуют обращать внимание на некоторые моменты. Например, в наушниках вы должны слышать то, что говорят окружающие, а они, в свою очередь, не должны слышать вашу музыку. Если с этим все в порядке, значит громкость в пределах нормы.
Для того чтобы избежать потери слуха при использовании наушников, можно применять простые меры предосторожности:
- Убедитесь, что громкость на вашем устройстве не превышает 60% от максимальной. Это поможет уменьшить риск негативного воздействия высокой громкости на слух.
- Рассмотрите возможность использования наушников с функцией шумоподавления. Они помогут вам избежать необходимости повышать громкость, чтобы заглушить окружающий шум, такой как шум в метро или другие внешние звуки.
- Установите на свое устройство приложение, которое будет предупреждать вас, если окружающий уровень шума становится слишком высоким, или громкость в наушниках находится на опасном уровне. Существует множество подобных приложений для разных типов смартфонов, которые могут помочь вам следить за безопасностью вашего слуха.
- Воспользуйтесь мобильными устройствами и наушниками со встроенной опцией безопасного прослушивания. Эти устройства могут автоматически измерять уровень громкости и ограничивать его, обеспечивая защиту вашего слуха. Например, многие детские наушники предотвращают установку громкости выше 70–85 децибелов. Это особенно важно для детей, так как их слух ещё находится в стадии формирования, и им может быть трудно осознать, когда громкость слишком высока.
Все эти меры помогут поддержать здоровый слух и наслаждаться музыкой без риска для него.
Фото: depositphotos.com
