Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала о несовместимых сочетаниях продуктов. По ее словам, наибольший вред организму наносит сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром, передает Arnapress.kz со ссылкой на РИА Новости.
Журавлева отметила, что растительное масло и орехи относительно хорошо сочетаются с рыбой, в которой содержатся ненасыщенные жиры, но гораздо хуже – с мясом.
"Не рекомендуется мясо с картофелем, хлебом, горохом, рисом, пшеном, чечевицей, нутом, грибами. Лучше дополнить мясное блюдо овощным салатом, спаржей, листовой зеленью", – добавила она.
Фото: иллюстративное
