вторник, 21.05.2019
USD/KZT — 319.19EUR/KZT — 339.01RUR/KZT — 5.5
Спорт

Пенсионерам Алматы предоставили бесплатное посещение тренажерных залов и бассейнов

четверг, 01.11.2018
Пенсионерам Алматы предоставили бесплатное посещение тренажерных залов и бассейнов

В Алматы при поддержке городского акимата с этого года наряду с такими проектами, как «Спорттык Алматы», «Спорт в моем дворе», «Батыл бол», реализуется и «Активное долголетие пенсионеров», передает Arnapress.

Бесплатная программа направлена на пропаганду здорового образа жизни среди пенсионеров в возрасте старше 63 лет. Сейчас в ней участвуют 800 человек.

Половина из них посещают бассейны, а еще 400 человек ходят в фитнес-залы, сообщает информационно-спортивный ХАБ. Проект стартовал в середине июля.

Занятия проводятся в таких бассейнах города, как «Аквастарс», СОК «Казахстан», Н2О и в фитнес-залах «Пирамида», «Аквастарс».

- Каждый участник программы должен посещать занятия три раза в неделю по 60 минут. Это дает эффект оздоровления. Как показывает практика, регулярное занятие физической культурой и спортом дает людям этого возраста хороший обмен веществ, уменьшается количество сахара в крови, холестерина, а также все суставные болезни, остеохондрозы пройдут - говорит руководитель социального физкультурного-оздоровительного проекта «Активное долголетие пенсионеров» Ерлан Адамбеков.

Также руководитель проекта отметил, что у каждой группы есть дежурные тренеры, которые помогают и подсказывают пенсионерам, как правильно работать с различным оборудованием и какие упражнения надо делать, а какие нельзя.

Однако без персонального тренера все же приходится тяжело, поскольку людям преклонного возраста нужен индивидуальный и особый подход. Это направление, возможно, будет следующим шагом проекта, если он будет продолжаться в следующем году. А в этом году он является пилотным и закончится уже в конце декабря.

- Мы бы хотели выразить огромную благодарность акимату Алматы и организаторам этой программы. Хотим, чтобы она продолжалась и в следующем году. Занятие спортом - это залог долголетия. Спасибо акиму, что не забывает нас, стариков, и активно продолжает развивать спорт в городе. Это нужный проект - говорит один из участников программы, 66-летний Николай Волков.

Стоит отметить, что среди пенсионеров есть и люди старше 80 лет, которые ведут активный образ жизни, поддерживая свою форму с давних времен. Они по три раза в неделю посещают спортзалы по определенным указанным графикам и ведут групповые занятия со своими сверстниками.

Для того чтобы стать участником этой программы всем желающим пенсионерам необходимо предоставить пенсионную справку, удостоверение личности и связаться с организаторами по номерам: 8 (701) 761-07-63, 8 (727) 295-25-50.  

Спорт

Страницы: