пятница, 18.10.2019
USD/KZT — 319.19EUR/KZT — 339.01RUR/KZT — 5.5
Калейдоскоп

Нужно ли есть киви - исследование южнокорейских диетологов

пятница, 09.08.2019
Нужно ли есть киви - исследование южнокорейских диетологов

Диетологи из Южной Кореи призвали есть два киви в день. Регулярное употребление в пищу данного фрукта позволяет избежать чувства усталости и депрессии, передает Arnapress.kz со ссылкой на Webinfo.kz

В проведенном исследовании приняли участие пятьдесят четыре студента мужского пола, не имеющих проблем с психическим или физическим здоровьем.

Эксперты разделили участников на 2 группы, после чего одним участникам давали половину киви в сутки, а другим — 2 киви. Эксперимент длился 6 недель.

В результате было установлено, что у участников из 2-й группы значительно повышалось содержание в организме витамина С. Как следствие те, кто употреблял больше киви, были более энергичны и в меньшей степени подвержены депрессии, чем остальные.

Помимо витамина С, как ранее уже было известно, киви содержит и ряд других питательных веществ: например, данные плоды содержат калий, который помогает при гипертонии, антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему, и ряд полезных веществ, которые позволяют улучшить пищеварение.

Иллюстративное фото Regeneratione.ru

Калейдоскоп

Страницы:
111111